Interview avec Bastien du site Podom?tre.net

Les activit?s quotidiennes tels que la marche ou encore les bons joggings sont utiles ? notre corps et nous procurent de la sant?. Mais lors de nos exercices nous avons souvent du mal ? mesurer nos efforts et nos progr?s m?me si nous utilisons le chronom?tre ou m?me si nous faisons quelques kilom?tres de plus chaque jour. C?est pourquoi le compte-pas a ?t? con?u. En gros c?est un appareil qui nous permet de savoir combien de pas environs nous r?alisons dans une journ?e. C?est donc concernant cette invention que Bastien du site podom?tre.net va nous parler aujourd?hui.

Bastien, dites-nous donc qu?est-ce qu?un Podom?tre??

Il est un appareil de mesure des pas qui non seulement mesure la distance parcouru et le nombre de pas mais aussi calcul vos d?penses en ?nergie. Conna?tre son? rythme cardiaque est ?galement possible? avec l?appareil. Pour vous orienter dans votre choix selon vos exigences et la cat?gorie dans lequel vous ?tes venez voir sur le site de Bastien. Cet appareil est aussi reconnu comme ?tant motivant car dans les mesures qu?il donne nous pouvons constater les efforts que l?on fait et cela nous donne envie de continuer.

Comment fonctionne-t-il et comment l?utiliser??

Ce mat?riel vous accompagne n?importe o?, o? vous allez car il y a ceux qui sont accroch?s ? votre ceinture align? avec les genoux il p?se environ 55 g et n?est pas du tout encombrant, d?autres sur les poignets,certains mod?les sont m?me accrochable aux lacets des chaussures. Il fonctionne par un principe qui consiste ? compter les pas par un oscillateur qui d?tecte les mouvements et les enregistre. Pour les d?penses ?nerg?tiques; ils sont automatiquement indiqu?s avec le nombre de pas. Le rythme cardiaque, lui est calculer lorsque vous poser le pouce sur un des capteurs

Pourquoi investir dans un podom?tre?? ?ses avantages??

Investir dans un compte-pas est rentable car il compte nos pas ? notre place. Il nous permet donc de mesurer notre activit? physique et nos ?volutions. Tous, lorsque nous suivons un certain programme que ce soit pour maigrir ou pour garder la forme ou encore pour gagner en tonicit?; durant les premiers jours nous avons du mal ? tenir car nous ne voyons pas le fruit de nos efforts, cet outil pourrais donc ?tre une solution ? cela et nous donner du courage, nous pousser ? bout car l? au moins si nous prenons chaque jour note ? nos r?sultat en fin de journ?e et que nous pouvons voir le fruit de nos efforts pour les augmenter petit ? petit le lendemain nous tiendrons plus facilement. Autre avantage aussi comme nous l?avons vue est le fait qu?en plus il calcule le nombre de calorie que nous perdons et il va m?me plus loin en surveillant le rythme cardiaque. Pour les sportifs qui souhaitent avoir de la pr?cision sur leurs parcours d?activit? physique, cet appareil est fait pour vous?!

Le podom?tre a-t-il ?t? con?u pour une partie du publique cibl? ou pour le grand monde?

Oh non, cet instrument a ?t? ?labor? pour le grand publique, que ce soit pour les vrai sportifs, les amateurs ou encore pour les simples utilisations quotidiennes

Il y a-t-il un choix ? faire dans l?achat d?un podom?tre?

Ce que je conseillerais se serait de vous acheter un ?quipement en fonction de ce que vous recherchez, par exemple il y a des outillages plus fait pour les sportifs qui ont besoin de plus de pr?cision que les simples utilisateurs qui ne cherche qu?? savoir leurs nombre de pas quotidiens. Il faut noter qu?il a plusieurs types et mod?le d?instrument, en fonction de nos attentes et du budget que l?on veut y investir?:

Un podom?tre peut se pr?senter sous forme de diff?rents designs, il peut se pr?senter sous forme de montre, peut se fixer sur la ceinture il est m?me maintenant plus avanc? et on peut avoir plus de pr?cision en les connectant aux smartphones. Votre choix se porte donc sur le vari?t? d?exercice que vous pratiquez, si par exemple vous ?tes une personne en surpoids qui souhaite perdre du poids ou de la graisse vous devez choisir ce m?canisme qui pourra calculer votre rythme cardiaque, le nombre de vos pas, la masse de graisse que vous avez perdu car oui?! Dans certain mod?le d?j? tr?s avanc?e la masse de graisse perdu est calcul?e, si vous ?tes un grand sportifs ayant des exigences concernant surtout les mesures de distance et de vitesse, il existe d?autre type qui ont plus de pr?cisions?: qui calculent non seulement la vitesse mais aussi le temps pass? sur une distance; ajout?e toujours au calcule du nombre de pas et du rythme cardiaque bien s?re. Et enfin si vous ?tes une personne souhaitant tout simplement faire des activit?s physiques pour garder la forme et que vous voulez adopter un appareil pour mesurer vos efforts quotidiennes, un simple compte-pas peux co?teux sans grande pr?cision suffira pour les mesures dont vous avez besoin.